Senam mata dapat memperbaiki sejumlah berbagai kondisi penglihatan dan gangguan penglihatan. Beberapa dari kondisi ini termasuk perbaikan kondisi penglihatan yang ada seperti degenerasi makula dan katarak dan masalah penglihatan lainnya yang berhubungan dengan tekanan tinggi pada mata seperti glaukoma. Teknik ini direkomendasikan oleh Tentang Program Latihan Mata beberapa praktisi perawatan mata medis terlatih untuk memperbaiki kondisi penglihatan seperti mata malas dan penglihatan ganda. Kondisi penglihatan ini tidak dapat diperbaiki dengan kacamata atau lensa kontak.
Senam mata adalah teknik yang dirancang untuk memperbaiki kondisi penglihatan yang terkait dengan masalah kesehatan penglihatan kelainan refraksi. Masalah penglihatan kesalahan bias berhubungan dengan jenis masalah mata yang melibatkan ketidakmampuan Pusat Terapi Mata mata untuk memfokuskan cahaya dengan benar pada retina. Salah satu contoh kondisi kelainan refraksi penglihatan disebut astigmatisme.
Apa itu astigmatisme? Astigmatisme didefinisikan sebagai kondisi mata dimana penglihatan Anda menjadi kabur di semua jarak. Meskipun kondisi terapi Orthokeratology penglihatan seperti ini mungkin tampak melemahkan, ada beberapa kabar baik terkait perbaikan masalah kesehatan penglihatan ini. Latihan mata dapat mengurangi gejala yang berhubungan dengan astigmatisme. Berikut adalah beberapa contoh berbagai jenis teknik senam mata yang sangat membantu dalam memperbaiki kondisi penglihatan ini. Selain itu, berikut adalah manfaat melakukan latihan mata astigmatisme ini.
Head Rolls: Beberapa masalah mata yang terkait dengan astigmatisme berhubungan dengan penumpukan ketegangan di leher dan kepala. Ketegangan dan tekanan yang terbentuk di area tubuh ini dapat mengakibatkan pengencangan otot di area leher. Hal ini dapat menghambat aliran sirkulasi dari pembuluh darah di leher ke pembuluh darah di mata karena area ini menyuplai sirkulasi ke sistem visual. Oleh karena itu, tujuan dari neck roll adalah untuk merilekskan leher dan kepala serta bahu. Ini adalah area utama yang bertanggung jawab untuk sirkulasi ke sistem visual. Oleh karena itu, teknik ini juga meningkatkan sirkulasi ke mata sehingga mengurangi gejala yang berhubungan dengan astigmatisme.
Gulungan Leher: Teknik ini menghasilkan efek positif yang serupa dengan gulungan kepala dalam meningkatkan kesehatan mata. Gulungan leher melemaskan otot-otot di leher dan mengendurkan ketegangan di area tubuh tersebut untuk kesehatan penglihatan yang lebih baik. Teknik ini membuka sirkulasi dari leher, kepala dan mata serta meningkatkan kesehatan penglihatan dengan meningkatkan sirkulasi darah ke pembuluh darah mata.
Anda dapat memperbaiki masalah astigmatisme dengan senam mata astigmatisme yang mengurangi gejala kondisi penglihatan ini. Setelah Anda menerapkan teknik ini, Anda dapat menghilangkan stres dan ketegangan di berbagai bagian tubuh seperti leher, bahu, dan kepala. Area ini membawa sirkulasi ke pembuluh darah mata untuk kesehatan penglihatan yang lebih baik. Dengan mempraktikkan teknik senam mata astigmatisme ini secara rutin, Anda dapat mengurangi gejala yang berhubungan dengan astigmatisme.
